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  记者 吉昌昌

    本报讯“现在这个时节,气温逐渐降低、昼夜温差增大,很多疾病也将进入高发期,大家一定要注意日常的生活保养,预防这些疾病的发生。”日前,吴兴区织里镇卫生院的医生潘建锋致电党报热线,反映最近到卫生院问诊的人越来越多,通过诊断发现这些都是在秋季易发的疾病,他想通过党报热线提醒大家注意防范。

    潘建锋告诉记者,深秋及冬季是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期,因此他提醒广大市民要特别注意自我保养,除了保持情绪稳定、避免情绪消极低落之外,还要注意劳逸结合、避免过度劳累,平时可以适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应。“特别要注意腹部保暖,并坚持定时定量进餐,切忌暴食和醉酒,也要避免服用对胃肠粘膜刺激性大的食物和药物。”潘建锋医生说。

    据了解, 10月末到11月初是高血压病发作的第一高峰期,而高血压极易引起心脑血管病。所以,这类病的高危人群从寒露节气开始就需要注意预防。“应少食油腻食物,保持大便通畅,清晨上厕所最好改为坐式,而且时间不宜太长。”潘建锋说,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在上午10点以后,外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

    秋天也是大闸蟹等蟹类美食上市的季节,但由于皮肤水分易流失,皮肤的屏障功能降低,很容易出现皮肤过敏问题。“近期因吃虾蟹过敏的病人有所增多,这跟病人的免疫力下降有很大关系。”潘建锋医生说,虾蟹类食物中的异种蛋白质含量很高,性寒且带湿毒,所以皮肤病患者或皮肤易敏感的人不宜食用。

    潘建锋说,婴幼儿在秋季极易因感染轮状病毒等引发感染性的腹泻,所以家长要格外注意孩子的饮食卫生,要经常对餐具等用品煮沸消毒,并为孩子做好保暖措施,避免其腹部着凉。“空气干燥的秋季还是结膜炎易发的季节,虽然结膜炎本身对视力影响较小,但若炎症波及角膜或引起并发症,可导致视力损害,甚至失明。”潘建锋说,急性出血性结膜炎还具有很强的传染性,常可引起暴发流行,故预防工作不可忽视。他建议市民在日常生活中注意个人卫生、勤洗手,避免随意揉眼,如果长期处在多风、尘烟等刺激物的环境中,应戴保护眼镜。